Crainte, frayeur, émotion pénible produite par l'idée ou la vue d'un danger. Avoir peur. Il eut grand-peur. Il eut une belle peur. Faire peur à quelqu'un. Je lui en ai fait la peur. Il lui fit peur des suites qu'aurait son action. Il n'en a eu que la peur. Quitte pour la peur. Il a eu plus de peur que de mal. La peur de la mort. Il a peur de tout. Il n'a peur de rien. C'est un homme qui ne connaît pas la peur. Les anciens avaient élevé des autels à la Peur.

Vous vous sentez piégé(e) - enfermé(e) dans une situation sans issue ? Vous avez peur, vous êtes angoissé(e) ? Ne désespérez pas, Françoise Coeurderoy, psychothérapeute, est là pour vous apporter une bouffée d'oxygène.
Une méthode différente des méthodes classiques.

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La peur est une émotion et comme toute émotion, la peur a un rôle positif. La peur sert à se protéger du danger. Quand la peur est là, le corps est paralysé un instant et donne le temps de décider. Quand la peur est là, le sang afflue vers les muscles des jambes et cela donne des forces pour la fuite ou l'affrontement. Avec la peur, la sécrétion des hormones permet ce corps tendu, en alerte , prêt à agir.

L'attention se fixe sur la menace et permet la décision appropriée. En cela la peur est et reste utile. Car la peur est en principe, liée à un danger réel et reconnaissable.

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L'angoisse est personnelle et unique

L'angoisse est un mal de notre temps que l'on ressent tous à un moment ou à un autre. Toutefois l'angoisse est personnelle et unique. L'angoisse se manifeste avec ses symptômes précis, physiques et psychiques. Les expressions de l'angoisse peuvent être aiguës, intenses, chroniques ou étalés. L'angoisse est aussi décrite par la psychanalyse et la philosophie.

L'angoisse et le silence

Mais quelle que soit sa forme l'angoisse perce toujours quelque chose dont on ne parle pas, dont on ne peut pas parler, qu'on veut ignorer, en rapport avec le temps inéluctablement.

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Les ombres de l’angoisse sont pour l’essentiel les désirs camouflés (inconscients, donc dans l’ombre) qui s’expriment sous la forme de symptômes.

La fuite vers les ombres est une impasse quant au mouvement vital d’une personne : cette vaine tentative d’échapper au désir (s’organiser une vie immobile pour n’avoir rien à savoir de son désir) dans l’espoir de se soustraire à l’angoisse est un marché de dupe. Il s’agit en effet de s’interroger sur le prix exorbitant à payer pour ce leurre qui n’est ni plus ni moins qu’un renoncement à être, donc à vivre en tant qu’être humain.

Renoncer à soi-même pour une illusion de tranquillité souvent au mépris de l’évidence (par exemple des symptômes très invalidants mais le plus souvent une aliénation qui, sans être spectaculaire, n’en est pas moins attristante, quand ce n’est pas terrifiante si elle conduit l’individu à une irresponsabilité, une absence de pensée) ! Étrange stratégie que de préférer être mort plutôt que vivant !

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